De wijsheid van de benedenwereld
De afgelopen weken hebben we veel geleerd over de winter en haar betekenis in het sjamanisme.
Het terugtrekken in je holletje, diep naar binnen keren, je beschermen tegen de kou, je energie bewaren voor het voorjaar en goed zijn voor jezelf.
Dit noem je in het sjamanisme ook wel de benedenwereld.
Wat wordt er bedoelt met de benedenwereld?
Vele dieren in de natuur houden letterlijk een winterslaap, iets van wij van nature ook nog in ons systeem hebben.
Het licht is nu eenmaal minder wat er voor zorgt dat we een stuk minder energie hebben. Ons uitdaagt om niet in volle actie te komen maar rust te bewaren en geduld te hebben. Het enige wat we kunnen doen is bij ons zelf zijn.
Dicht bij jezelf zijn
En in die wereld onder de grond, de benedenwereld komen we ook onze stukken tegen die we liever, onbewust, niet willen zien en aankijken. Daar heb je moed voor nodig. Moed om te gaan voelen. Dicht bij jezelf te zijn. En te ervaren wat is het wat me angstig maakt, wat is het waardoor ik me mogelijk minder goed voel.
Dit zijn prachtige momenten om van te leren. Te leren hoe je het niet meer wilt doen, wat je angst brengt. In die stilte van binnen, zit ook je diepe wijsheid. Daar zit je kennis, “het weten”, Het weten wat je wel goed doet, het weten waar je energie van krijgt. Het weten wat je liever niet meer wilt doen etc.
Vragen om jezelf te stellen in de winter
Schrijf het voor jezelf op. Schrijf op;
Waar wordt ik verdrietig van?
Wat geeft me angst?
Waardoor raak ik mijn energie kwijt?
Waar word ik onrustig van?
Wat geeft me een gevoel van jaloezie?
Welk stuk van mezelf kijk ik liever niet naar?
Wat laat ik van mezelf niet zien aan anderen?
Door deze vragen te beantwoorden en het op te schrijven, krijg je een beeld van jezelf.
Dat is alles.
Ga er niet mee aan de slag, in de zin dat je het op wilt lossen etc.
Iets verder in de winter gaan we er een ritueel van maken door het in het vuur te gooien en te verbranden.
Realiseer je dat we nog midden in de winter zitten en dat hoe graag we het ook willen het nog lang geen voorjaar is.
Dus geef jezelf de tijd, bewaar geduld, ben super lief voor jezelf.
En als je zon er even is, ga erin zitten en geef dit licht aan jezelf.